Mate/Benefícios para a saúde: diferenças entre revisões

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[[File:Beauty Girl Surprise.jpg|center|230px|thumb|Erva-mate: um poderoso remédio contra a depressão]]
 
[[File:Brunette at Bal Harbour Beach in bikini(4July2006).jpg|center|230px200px|thumb|A erva-mate pode auxiliar nas dietas de redução de peso]]
 
Porém deve-se evitar seu consumo excessivo, pois o excesso de cafeína pode causar nervosismo, irritabilidade, insônia e afecções fúngicas, como o sapinho (também chamado candidíase). Recomenda-se seu consumo habitual, porém em quantidade moderada. Desta forma, seus benefícios para a saúde serão maximizados e seus efeitos negativos serão evitados.
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[[File:Street fight.jpg|center|220px240px|thumb|O consumo exagerado de mate pode gerar irritabilidade]]
 
 
[[File:Oral thrush Aphthae Candida albicans. PHIL 1217 lores.jpg|center|250px310px|thumb|Boca de paciente com candidíase]]