Hatha Yoga/Posturas: diferenças entre revisões

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[[File:Mayurasana-Peacock pose Wiki.jpg|center|320px]]
[[File:PfauVonVorne.jpg|center|320px|thumb|Pavão (''Pavo cristatus'')]]
Fortalece a região lombar, os bíceps, os tríceps e os músculos abdominais.