Hatha Yoga/Meditação: diferenças entre revisões
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Meditação significa pensar sobre algo. No caso do Yoga, o objeto da meditação são os chamados "bons pensamentos": felicidade, amor, amizade, paz, perdão, compreensão, equilíbrio, desapego, o questionamento do sentido da vida etc.
O Hatha Yoga criou posturas específicas que facilitam esta atividade meditativa. Por exemplo, a
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