Livro aberto da massagem/Técnicas de massagem clássica: diferenças entre revisões

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=Stroking=
O Stroking é uma massagem unidireccional em que o sentido do movimento ocorre de proximal para distal, ou seja, no sentido cefálico para caudal. A profundidade e a velocidade de execução da massagem irá estar de acordo com o efeito desejado, uma massagem mais lenta proporciona um efeito mais relaxante, enquanto que uma massagem mais rápida oferece um efeito tonificante. Uma maior profundidade é mais facilmente obtida se essa massagem for executada a um ritmo mais lento, no entanto, dor ou espasmos musculares podem ser factores limitantes quando o objectivo pretendido é uma massagem que tenha um efeito calmante. Quando tal acontece, a profundidade deve ser diminuída de modo a promover melhor relaxamento e uma diminuição da dor, no entanto o ritmo deve ser mantido. A massagem deve ser iniciada com um contacto mais firme e terminar de um modo mais suave. As mãos devem estar posicionadas obliquamente ou de modo a que o calcanhar da mão chegue primeiro. É de extrema importância nunca perder o contacto ao longo da área a ser tratada, pois é fundamental que o doente se sinta confortável.
O Stroking é uma massagem unidireccional em que o sentido do movimento ocorre de proximal para distal, ou seja, no sentido cefálico para caudal.
 
Existem duas categorias distintas: o '''Long Stroking''' e o '''Thousand Hands'''.
A profundidade e a velocidade de execução da massagem irá estar de acordo com o efeito desejado, uma massagem mais lenta proporciona um efeito mais relaxante, enquanto que uma massagem mais rápida oferece um efeito tonificante.
 
Uma maior profundidade é mais facilmente obtida se essa massagem for executada a um ritmo mais lento, no entanto, dor ou espasmos musculares podem ser factores limitantes quando o objectivo pretendido é uma massagem que tenha um efeito calmante.
 
===Long Stroking===
Quando tal acontece, a profundidade deve ser diminuída de modo a promover melhor relaxamento e uma diminuição da dor, no entanto o ritmo deve ser mantido.
 
A massagem deve ser iniciada com um contacto mais firme e terminar de um modo mais suave. As mãos devem estar posicionadas obliquamente ou de modo a que o calcanhar da mão chegue primeiro. É de extrema importância nunca perder o contacto ao longo da área a ser tratada, pois é fundamental que o doente se sinta confortável.
 
Existem duas categorias distintas: o Long Stroking e o Thousand Hands.
 
 
==Long Stroking==
 
'''Long Stroking''', a manipulação inicia-se na porção mais proximal da área a ser tratada.
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===Thousand hands===
 
'''Thousand Hands''', o terapeuta coloca uma mão em contacto com a pele, na porção mais proximal da região a tratar.
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Nas pernas ou em qualquer outra parte do corpo que será executado essa variação,deve estar sempre com atenção as duas mãos.Uma faz a orientação,a outra executa o movimento.
 
 
=Petrissage=