Utilizador:Guiwp/Saúde: diferenças entre revisões
Conteúdo apagado Conteúdo adicionado
→Doenças do coração: adicionando imagem com legenda retirada de https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Doen%C3%A7a_arterial_coronariana&oldid=44582668 |
retirado de https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Diabetes_mellitus&oldid=45686574 |
||
Linha 24:
== Diabetes ==
[[Imagem:Diabetes mellitus world map - DALY - WHO2004.svg|thumb|Mapa da distribuição mundial dos anos de vida potencialmente perdidos devido à diabetes (DALY). Em 2005 a OMS estimava que cerca de 5,1% da população mundial entre 20 e 79 anos sofria dessa doença. Mas com o aumento da obesidade, sedentarismo e envelhecimento da população o número de casos deve duplicar até 2025, subindo de cerca de 200 milhões para 400 milhões de pessoas.<ref>{{citar web|título=A epidemia de diabetes|url=http://www.drauziovarella.com.br/ExibirConteudo/440/a-epidemia-de-diabetes|ano=2011|acessodata=27 de maio de 2016}}</ref>]]
'''Os principais fatores de risco do diabetes são''': [[w:Obesidade|obesidade]], ingestão de [[w:Açúcar|açúcar]] e gordura em excesso, [[w:Sedentarismo|sedentarismo]], hereditariedade, idade, [[w:Estresse|estresse]] e [[w:Alcoolismo|alcoolismo]].
Linha 35 ⟶ 36:
}}</ref>
== Doenças do coração ==
[[Imagem:Heart coronary territories.jpg|thumb|right|No detalhe as coronárias esquerda e direita e suas respectivas áreas de irrigação.]]
'''Adote uma alimentação com''' pouco sal, poucos alimentos industrializados e pouca gordura de origem animal. '''Coma mais''' frutas e legumes, que contem vitaminas, minerais e antioxidantes
Linha 89 ⟶ 90:
}}</ref>
. Alimentos que são grandes aliados do coração e sistema circulatório: brócolis, nozes, banana, ervilha, pêssego e uva (Ibid., p. 42)<ref name="pamplona"/>.
[[File:Dive off!.jpg|thumb|right|Faça uma atividade física regularmente<ref>{{Citar web|título=Mesmo pouco exercício ajuda o coração, diz estudo - Saúde.|ano=2011|acessodata=22 de março de 2016|url=http://saude.ig.com.br/minhasaude/mesmo+pouco+exercicio+ajuda+o+coracao+diz+estudo/n1597115705961.html}}</ref>.]]
== Câncer ==
|