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}}</ref>.
 
{{obs|São necessários cerca de 20 a 30 anos para que os vasos sanguíneos fiquem obstruídos (VIDALVidal, 2012, p. 79)
<ref name="vidal">{{Citar livro
|título=Saúde com Sabor
}}</ref>. Portanto para prevenção são necessários hábitos preventivos desde a infância.}}
 
'''O consumo regular de''' frutas, legumes, hortaliças, oleaginosas e cereais integrais, preparados de forma simples ajuda na prevenção do enfarte (PAMPLONAPamplona, 2006, p. 44)
<ref name="pamplona">{{Citar livro
|título=Poder Medicinal dos Alimentos
[[Imagem:FoodMeat.jpg|thumb|A [[w:Agência Internacional de Pesquisa em Câncer|Agência Internacional de Pesquisa em Câncer]], da [[w:Organização Mundial da Saúde|Organização Mundial da Saúde]], alertou em 2015 que o consumo de [[w:Carne|carne processada]] e [[w:Carne vermelha|carne vermelha]] está ligado a alguns tipos de câncer]]
 
'''Os principais fatores de risco tem sido''': alimentação (35%), cigarro (30%), outros (11%), hereditariedade (6%), vírus (4%), ambiente de trabalho (4%), bebidas alcoólicas (3%), contaminação ambiental (3%), radiação solar (3%) (PAMPLONAPamplona, 2006, p. 262)<ref name="pamplona"/>.
 
{{obs|Tem-se demonstrado que o cigarro é um potencial cancerígeno. Curiosidade, uma norte americana chamada Ellen G. White classificou o tabaco como um veneno maligno e lento em 1864 &mdash;, cem anos antes de qualquer estudo sobre o tema. <ref>{{citar web|título=Qual o segredo da cidade onde se vive dez anos mais e melhor? - BBC Brasil|url=http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2014/12/141208_longevidade_california_lab|ano=2014|acessodata=27 de maio de 2016}}</ref>}}
|url=http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/10/oms-coloca-carne-processada-na-lista-de-alimentos-cancerigenos.html
}}</ref>
, carnes defumadas ou salgadas, carnes fritas, assada na churrasqueira, grelhadas ou preparadas na brasa a temperaturas muito elevadas, comidas e bebidas muito quentes (PAMPLONAPamplona, 2006, p. 262, 266, 267)<ref name="pamplona"/>. Deve-se evitar também o uso de nitritos e nitratos para conservar os alimentos (presente em muitos alimentos industrializados)
<ref>{{Citar web
|título=INCA - Câncer - Prevenção e Fatores de Risco - Hábitos ...
===Atividade física===
 
Pelo menos 40 minutos 3 vezes por semana (PAMPLONAPamplona, p., 2012)<ref name="pamplona"/>. A atividade física regula muitos processos no nosso organismo
<ref>{{Citar web
|título=BVS - Ministério da Saúde - Dicas em Saúde - Biblioteca ...
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