Budismo/Meditação: diferenças entre revisões

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A meditação é crucial dentro do Budismo. Mas o que é meditação?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tradicionalmente, existem muitas posturas idealizadas especialmente para a meditação, por possibilitarem uma postura corporal mais propícia à tranquilidade. A maioria das estátuas de Buda são em postura de lótus. Porém o essencial é que a pessoa adote uma postura confortável para ela, que lhe permita concentrar-se em sua mente, sem deixá-la no entanto relaxada a ponto de adormecer.

 

[[File:Tanumânasî en Meditacion Loto Padmasana.JPG|center|300px|thumb|Iogue em ''padmasana'', a postura de lótus]]

 

[[File:Shavasana.jpg|center|300px|thumb|''Shavasana'', ou Postura do Cadáver. Uma postura iogue que propicia o relaxamento corporal necessário à meditação]]