Livro de receitas/Vitamina de aveia

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Existem várias maneiras de preparar:

Vitamina de aveia - 1

Ingredientes e Preparo:

• 1 copo de leite --
• 1 copo de iogurte natural;
• 2 cenouras raladas;
• 4 colheres (sopa) de aveia;
• Mel.

Preparo:

Passe todos os ingredientes no liquidificador e leve para gelar.

1. Na hora de servir, mexa com uma colher.

• Rende cerca de 1 litro.