Wikilivros:Livros/Parkour
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Parkour editar
- Introdução
- O que é Parkour?
- Quais são as origens?
- Como Posso começar?
- O que preciso?
- Filosofia de Parkour
- Movimentos básicos
- Parkour Roll
- Cat Leap
- Monkey Vault
- King Kong Vault
- Dash Vault
- Speed Vault
- Kash Vault
- Two Handed Vault
- Turn Vault
- Precision Jump
- Lazy Vault
- Thief Vault
- Reverse Vault
- Reverse turn
- Underbar
- Movimentos avançados
- Double Kong Vault
- Diving Roll
- Movimentos estéticos
- 360 Underbar
- 360 Catleap
- Railspring
- Handspring
- Wallspin
- Palmspin